ALCANCE OBJETIVOS - Spirulina o SUPER alimento!

Spirulina o SUPER alimento!

O super alimento da NASA!

Spirulina da Inib Slim – Você já pensou que há um super alimento secular que foi recentemente reconhecido como uma excelente escolha de comida espacial?

Bem, a NASA declar o único vencedor do título é ‘Spirulina’!

Spirulina Inib Slim - Spirulina o SUPER alimento!

O que torna a Spirulina um super alimento?

Basicamente, uma espécie de alga verde-azulada que cresce naturalmente em lagos e lagoas de água doce em quase todo o mundo.

Spirulina é um suplemento de saúde repleto de nutrientes poderosos, como a maioria das vitaminas, minerais, ferro, magnésio, beta- caroteno, ácido gama-linolênico, bem como todos os oito aminoácidos essenciais.

Também é rico em potássio, fósforo e cálcio, e contém quantidades significativamente grandes de proteína quando comparado a várias outras fontes.

Além disso, esta planta multicelular em forma de espiral também é carregada com fitoquímicos, como clorofila e ficocianina.

Estas substâncias percorrem um longo caminho na remoção de toxinas do nosso corpo, por isso fortalece nosso sistema imunológico.

Portanto é este perfil nutricional exorbitante e quase zero de calorias, o que faz da Spirulina um super alimento reconhecido pela NASA.

Benefícios da SPIRULINA 1 - Spirulina o SUPER alimento!

Os 10 SUPER BENEFÍCIOS da Spirualina

1. A Spirulina ajuda a emagrecer

A deficiência de nutrientes em geral estimula uma maior ingestão de alimentos, como uma tentativa do nosso corpo se abastecer daquilo que está faltando.

Por si só, este já é um forte motivo para você passar a consumir a Spirulina e com isso evitar o ganho de peso.

Os benefícios da Spirulina em prol do emagrecimento também são proporcionados pelo seu grande conteúdo de proteínas.

Sua digestão é lenta o que faz você se sentir mais saciado, reduzindo o apetite.

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2. Boa para os músculos

O alto teor de proteínas também faz da Spirulina um aliado daqueles que desejam ganhar massa magra, portanto é um macronutriente fundamental para a construção e a reparação do tecido muscular.

Além disso, a cianobactéria apresenta compostos com atividade antioxidante, por isso contem a fadiga muscular aumentando a disposição.

De acordo com estudos, a Spirulina ajuda a aumentar a resistência, isto é, ela aumenta o intervalo de tempo que as pessoas levam para se sentirem fatigadas.

Esta cianobactéria aumenta a força muscular, por isso é recomendada para atletas..

3. Ajuda a combater o câncer

Como vimos, a Spirulina é uma boa fonte de antioxidantes e por isso seu consumo confere uma proteção contra danos oxidativos .

A ficocianina é o composto responsável pela coloração verde-azulada da bactéria e o seu principal ativo.

Esta molécula apresenta atividade antioxidante e inibe a produção de moléculas envolvidas no processo inflamatório.

Além disso, algumas pesquisas também sugerem que a Spirulina ajuda a combater especialmente o câncer de boca.

4. Ajuda a combater doenças cardiovasculares

A ingestão de Spirulina minimiza importantes fatores de risco associadas a aterosclerose (como o excesso de colesterol e a pressão alta).

Sendo assim contribui para a redução na ocorrência de doenças cardiovasculares como o infarto e o derrame.

A ingestão diária de 2 a 4 cápsulas de Spirulina, ao longo de 6 semanas e sem mudanças na dieta, ajuda a regular a pressão arterial em homens e mulheres na faixa de 18 e 65 anos.

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5. Ajuda a controlar a glicemia

Pesquisas em animais têm mostrado que a Spirulina pode diminuir de forma considerável o nível de açúcar no sangue.

E, em algumas situações, a cianobactéria foi até mais eficaz do que drogas contra a diabetes.

Em um estudo realizado em humanos, que contou com a participação de 25 pacientes portadores de diabetes do tipo 2, a ingestão de 4 cápsulas diárias de Spirulina também ajudou a reduzir a glicemia.

6. Ajuda a combater a anemia

A redução de hemoglobina ou de hemácias provoca anemia, uma doença caracterizada por sintomas de fadiga e fraqueza.

Uma pesquisa realizada com idosos com histórico de anemia mostrou que a suplementação de Spirulina, além de melhorar a função imunológica, elevou a quantidade de hemoglobina.

A anemia por deficiência de ferro é um problema muito comum nas mulheres devido à perda de sangue durante a menstruação.

Autores do Spirulina in Human Nutrition and Health” relataram que a suplementação de Spirulina em mulheres jovens, durante o período de um mês, também aumentou o teor de hemoglobina (entre 7 e 12%, dependendo de como a cianobactéria foi administrada).

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7. Ajuda o sistema imunológico

Os benefícios da Spirulina para o fortalecimento do sistema imune vêm se consagrando cada vez mais.

Em um estudo, antes de transferir camarões brancos à água do mar de pH 6,8, os pesquisadores deixaram os mesmos expostos à água do mar que também continha um extrato de água quente com Spirulina.

Vale destacar que os animais do grupo controle não entraram em contato com a cianobactéria.

Os resultados revelaram que os camarões que receberam a “dose” de Spirulina se recuperam mais rapidamente do pH elevado da água do mar.

Em outra pesquisa com pacientes com vírus HIV, pacientes tratados com cápsulas e Spirulina não tiveram mais suas células de defesas prejudicadas após o seu consumo contínuo.

8. Ajuda a combater a Cândida

Estudos em animais revelam que a Spirulina tem atividade antimicrobiana, especialmente contra a Cândida.

A Spirulina estimula o crescimento da flora intestinal, e estas bactérias benéficas para o organismo ajudam a conter o desenvolvimento da população de Cândida.

Além do mais, por conta do fortalecimento do sistema imune, a Spirulina também ajuda o corpo a suprimir essa infecção fúngica.

9. Ajuda a aliviar rinite

A rinite alérgica é doença caraterizada pela inflamação da mucosa nasal.

Ela pode ser impulsionada por alérgenos existentes no ambiente, como o pólen, os pelos de animais, etc.

Em uma pesquisa feita com 127 pessoas com rinite alérgica, foi constatado que a ingestão diária de 4 cápsulas diárias ajudou a reduzir de maneira significativa os sintomas.

10. Ajuda a desintoxicar o organismo

Como último exemplo dos benefícios da Spirulina, temos a sua capacidade de ajudar o organismo a se livra de substâncias potencialmente tóxicas.

Ela apresenta uma combinação única de fitonutrientes, como a ficocianina, que podem ajudar a limpar nossos corpos.

Uma patente da Rússia foi premiada pela utilização de cápsulas como alimento contra as reações alérgicas de doença da radiação.

Durante um período de 45 dias, 270 crianças de Chernobyl (cidade ucraniana onde ocorreu um acidente nuclear) fizeram o consumo diário de cápsulas.

Isso levou a uma diminuição dos radionuclídeos em 50% e a uma normalização da sensibilidade alérgico

QUAL DOSAGEM DEVO ADORATR ?

No caso da spirulina em cápsulas, é recomendado:

  • Para emagrecer: de 1 até 2 cápsulas, meia hora antes das refeições.
  • Para atletas ou suplementação: as doses podem aumentar até 2 cápsulas por refeição e no máximo 6 em um dia.

Contraindicações

Não deve ser usado por mulheres grávidas.

Ou em caso de existência de aumento de ácido úrico no organismo

Também deve ser evitado por pessoas com alergia a frutos do mar.

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